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01
拉伸到底重不重要？
课后十分钟静态拉伸，重点在腿后与小腿。
02
有老年班吗？
老年班以太极、八段锦与慢走为主。
03
怎么升级考核？
每月一次升级考核，教练现场评分定级。
04
企业团建怎么约？
按人数与预算选项目，提前一周预约场地。
05
怎么报名？
页面选课程与时段，填信息在线支付即完成。
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